Categoria: Saúde

Desportos para uma rotina saudável

Desportos para uma rotina saudável

Já falei aqui no blog, em tempos idos, um pouco sobre regimes alimentares e outros assuntos relacionados com saúde e bem-estar. Só que falar não chega: somos muito atarefad@s e nunca temos tempo para nada, pelo que é muito difícil manter uma rotina saudável em […]

Alimentação para Toddlers – O que come a Teresa?

Alimentação para Toddlers – O que come a Teresa?

Este post não é um relatório sobre alimentação infantil. Se vieram aqui à procura de informação super rigorosa sobre quais são as melhores opções para alimentar as vossas crianças, talvez não seja este o post ideal! Aqui vou falar da minha experiência com as refeições […]

Mirena – A minha experiência

Mirena – A minha experiência

Alerta too much info: o post de hoje é sobre o SIU Mirena, um método contraceptivo dos muitos que estão disponíveis nos dias que correm. É um assunto pessoal e delicado, mas é válido e pode ajudar outras pessoas. Ter um blog também serve para […]

Destralhar – Objectivo para 2018

Destralhar – Objectivo para 2018

O primeiro mês do ano está quase a terminar e não falei dos meus objectivos para 2018. Em boa verdade, nem sempre estabeleço uma lista de objectivos. Já tod@s sabemos que boa parte deles, ainda o ano não vai a meio, são sabotados. E eu […]

Voltei a usar lentes de contacto.

Voltei a usar lentes de contacto.

Ando de mãos dadas com a miopia desde os 15 anos. Foi nessa altura que comecei a perceber que via mal ao longe e que talvez estivesse na altura de fazer algo para melhorar a minha visão. A partir daí, as consultas de oftalmologia/optometria, os […]

Selecção natural com oxigénio activo

Selecção natural com oxigénio activo

Alerta tendência: as cápsulas de detergente da roupa são o snack do momento. É o The Pod Challenge e é um atentado à existência da nossa espécie. Anda aqui uma pessoa a ver se entra na linha com a comida, a sonhar com porcarias como […]