Categoria: Saúde

Desportos para uma rotina saudável

Desportos para uma rotina saudável

Já falei aqui no blog, em tempos idos, um pouco sobre regimes alimentares e outros assuntos relacionados com saúde e bem-estar. Só que falar não chega: somos muito atarefad@s e nunca temos tempo para nada, pelo que é muito difícil manter uma rotina saudável em […]

Alimentação para Toddlers – O que come a Teresa?

Alimentação para Toddlers – O que come a Teresa?

Este post não é um relatório sobre alimentação infantil. Se vieram aqui à procura de informação super rigorosa sobre quais são as melhores opções para alimentar as vossas crianças, talvez não seja este o post ideal! Aqui vou falar da minha experiência com as refeições […]

Mirena – A minha experiência

Mirena – A minha experiência

Alerta too much info: o post de hoje é sobre o SIU Mirena, um método contraceptivo dos muitos que estão disponíveis nos dias que correm. É um assunto pessoal e delicado, mas é válido e pode ajudar outras pessoas. Ter um blog também serve para […]

Destralhar – Objectivo para 2018

Destralhar – Objectivo para 2018

O primeiro mês do ano está quase a terminar e não falei dos meus objectivos para 2018. Em boa verdade, nem sempre estabeleço uma lista de objectivos. Já tod@s sabemos que boa parte deles, ainda o ano não vai a meio, são sabotados. E eu […]

Voltei a usar lentes de contacto.

Voltei a usar lentes de contacto.

Ando de mãos dadas com a miopia desde os 15 anos. Foi nessa altura que comecei a perceber que via mal ao longe e que talvez estivesse na altura de fazer algo para melhorar a minha visão. A partir daí, as consultas de oftalmologia/optometria, os […]

Selecção natural com oxigénio activo

Selecção natural com oxigénio activo

Alerta tendência: as cápsulas de detergente da roupa são o snack do momento. É o The Pod Challenge e é um atentado à existência da nossa espécie. Anda aqui uma pessoa a ver se entra na linha com a comida, a sonhar com porcarias como […]

Neutrogena Visibly Clear – Terça da Máscara

Neutrogena Visibly Clear – Terça da Máscara

Fototerapia em casa? Sim, é uma máscara, é da Neutrogena e vende-se na farmácia. Ressuscitemos esta rubrica de terça-feira com um dos produtos do momento, que bem sei que estão mortinhas para saber mais sobre esta novidade que promete bons resultados no combate ao acne. […]

Dar Sangue é uma Dávida

Dar Sangue é uma Dávida

Sou dadora de sangue (e medula) desde os 18 anos. Não sei se já vos tinha dito, mas foi um dos objectivos a que me propus e cumpri logo assim que foi possível. Sinto que tenho esta obrigação de ajudar se sou saudável. Não custa […]

Leitinhos ao lanche

Leitinhos ao lanche

Tenho a certeza que todos queremos dar o melhor aos nossos filhos. Queremos que desenvolvam estilos de vida saudáveis, que tenham boa vitalidade e que cresçam bem de forma a serem adultos saudáveis no futuro. Um dos pontos cruciais na formação e desenvolvimento do nosso […]

O dia em que a Teresa nasceu

O dia em que a Teresa nasceu

Parece que foi ontem, mas já lá vai quase um ano. Cada vez que vejo, são tantas as vezes que vejo, vejo sempre para me lembrar sempre. Cada vez que vejo os registos tantos que fui fazendo, esqueço-me que já passou este tempo todo. Passou a […]