Hoje em dia, temos ao nosso dispor montanhas de informação e nem sempre é fácil analisá-la. No que diz respeito à saúde dos nossos filhos, tenho a certeza que todos queremos dar-lhes o melhor e garantir que são os mais saudáveis do mundo. Queremos que […]

Digam lá que não tinham saudades destas minhas medalhas para os produtos top do Verão? Voltam o sol e o calor, voltam as Medalhas de Bronze! Bronze, porque têm a ver com o bronzeado e a protecção solar. No meu entender, valem ouro. Para começar […]

Já falei aqui no blog, em tempos idos, um pouco sobre regimes alimentares e outros assuntos relacionados com saúde e bem-estar. Só que falar não chega: somos muito atarefad@s e nunca temos tempo para nada, pelo que é muito difícil manter uma rotina saudável em […]

Este post não é um relatório sobre alimentação infantil. Se vieram aqui à procura de informação super rigorosa sobre quais são as melhores opções para alimentar as vossas crianças, talvez não seja este o post ideal! Aqui vou falar da minha experiência com as refeições […]

Alerta too much info: o post de hoje é sobre o SIU Mirena, um método contraceptivo dos muitos que estão disponíveis nos dias que correm. É um assunto pessoal e delicado, mas é válido e pode ajudar outras pessoas. Ter um blog também serve para […]

O primeiro mês do ano está quase a terminar e não falei dos meus objectivos para 2018. Em boa verdade, nem sempre estabeleço uma lista de objectivos. Já tod@s sabemos que boa parte deles, ainda o ano não vai a meio, são sabotados. E eu […]

Ando de mãos dadas com a miopia desde os 15 anos. Foi nessa altura que comecei a perceber que via mal ao longe e que talvez estivesse na altura de fazer algo para melhorar a minha visão. A partir daí, as consultas de oftalmologia/optometria, os […]

Alerta tendência: as cápsulas de detergente da roupa são o snack do momento. É o The Pod Challenge e é um atentado à existência da nossa espécie. Anda aqui uma pessoa a ver se entra na linha com a comida, a sonhar com porcarias como […]

Fototerapia em casa? Sim, é uma máscara, é da Neutrogena e vende-se na farmácia. Ressuscitemos esta rubrica de terça-feira com um dos produtos do momento, que bem sei que estão mortinhas para saber mais sobre esta novidade que promete bons resultados no combate ao acne. […]

Sou dadora de sangue (e medula) desde os 18 anos. Não sei se já vos tinha dito, mas foi um dos objectivos a que me propus e cumpri logo assim que foi possível. Sinto que tenho esta obrigação de ajudar se sou saudável. Não custa […]